Alimentação Saudável Archives

Os cosméticos, as hormonas e a dança da vida saudável

Geralmente quando alguém nos fala em vida mais saudável, o que nos vem à mente, logo a primeira, é algo relacionado com a alimentação equilibrada e/ou prática de exercício físico. No entanto, se pensarmos bem, nós consumimos muito mais do que alimentos. Pode-se mesmo arriscar a dizer que a nossa “dieta” é composta várias dimensões,…

Terra, a casa de todos nós

O nascer e pôr do sol, as nascentes de água nos montes e montanhas, as planícies cobertas de um verde vivo, os pássaros coloridos que nos encantam com as suas melodias, o cheiro de terra molhada depois das chuvas tropicais, as praias do nosso belo Moçambique (sim, especificamente essas). As sombras das mangueiras e embondeiros…